KinderCoaching

HSP

Hoogsensitieve kinderen

voor een snelle HSPtest voor kinderen: HSPtest

In verhouding komen er veel kinderen, maar ook volwassenen met hsp bij KinderCoaching. Toen ik zelf kind was, zou ik het denk ik erg fijn hebben gevonden als er wat begeleiding op dit gebied was geweest. Je zou mij dus ook een ervaringsdeskundige kunnen noemen. Gelukkig heb ik als volwassene wel allerlei handvatten gevonden die ondersteunen. Ik vind het erg fijn om hsp kinderen te begeleiden, omdat zij vaak erg goed weten waar het niet lekker voelt in hun lichaam en zo ook snel tot oplossingen kunnen komen. Dit is echt een kracht van hsp kinderen en volwassenen.

Beschrijving
bron: www.lihsk.nl

Hoogsensitieve kinderen nemen veel waar. De Amerikaanse psychologe Elaine N. Aron, de grondlegster van het begrip hoogsensitiviteit, noemt twee aspecten die kenmerkend zijn voor het hoog sensitieve kind: ‘de neiging veel op te merken’ en ‘diep te reflecteren alvorens te handelen.’ Door de combinatie van beide aspecten kan een hoogsensitief kind angstig lijken, maar is er in feite vooral sprake van behoedzaamheid.
< Soms zijn er te veel prikkels voor een hoogsensitief kind (‘overprikkeling’) en dit kan zich uiten in teruggetrokken of juist in heel druk gedrag, woede-aanvallen, hangerigheid, op zichzelf willen zijn, huilen, boosheid of concentratieproblemen.

Hoogsensitieve kinderen voelen zich het meest op hun gemak bij volwassenen die rustig en oprecht met hen omgaan. Dan durven zij zichzelf te laten zien en blijken het spontane, communicatieve, sociale, creatieve en intelligente kinderen die veel te vertellen hebben.

Hieronder volgt een opsomming van kenmerken van hoogsensitieve kinderen. De kenmerken staan in relatie tot elkaar en hebben dus vooral betekenis in hun onderlinge samenhang.

Kenmerken op lichamelijk gebied:

• veel zien, kleine veranderingen waarnemen
• graag 'langs de kant' staan om te observeren
• scherp horen, bijvoorbeeld geluiden snel 'hard' noemen
• geïrriteerd zijn door kleine ongemakken, zoals een natte mouw of labeltjes in kleding
• intens reageren op lichamelijke pijn
• subtiele geur- en smaakverschillen onderscheiden
• gevoelige ogen, bijvoorbeeld licht snel 'fel' noemen

Kenmerken op emotioneel gebied:

• aanvoelen van stemmingen en emoties
• zich snel zorgen maken
• toetrekken naar kinderen die enigszins buiten 'de groep' vallen
• behoefte hebben aan een rustige omgeving met niet te veel mensen
• moeite hebben met veranderende omstandigheden
• de kwetsbaarheid van anderen zien en begrijpen
• tijd nodig hebben om aan een nieuwe situatie of omgeving te wennen
• inlevingsvermogen, zich goed kunnen verplaatsen in de gevoelens van anderen
• niet van verrassingen houden
• op jonge leeftijd al in staat zijn tot zelfreflectie
• niet in het middelpunt van de belangstelling willen staan

Kenmerken op mentaal gebied:

• hebben een goed geheugen
• beschikken over een grote woordenschat voor hun leeftijd
• snel van de ene gedachte naar het andere associëren
• diepzinnige vragen stellen
• eindeloos willen weten 'waarom'
• resultaten van rekenen blijven achter bij de rest van de vakken
• een goed gevoel voor vreemde talen hebben, maar die graag in de praktijk leren via conversatie (liever dan uit een boekje)
• kennis op school niet letterlijk willen/kunnen reproduceren, maar liever creatief toepassen
• hebben moeite met structureren en organiseren
• hebben een hekel aan oefenen en herhalen
• dichtklappen of zenuwachtig worden bij feitelijke, gesloten vragen
• liever belevend lezen dan begrijpend lezen

Kenmerken op spiritueel gebied:

• eigen wijsheid, heel gericht de eigen weg volgen
• vol levenslust, heel blij en enthousiast kunnen zijn
• zeer hechten aan de waarheid
• gericht zijn op liefde en vrede
• diep nadenken over levensvragen
• hebben een sterke binding met de natuur (planten, dieren)
• geven blijk van respect voor het leven en voor andere mensen
• willen harmonie brengen ('mediator')

Sommige kinderen geven blijk van paranormaal-spirituele kenmerken. Deze kenmerken zijn niet karakteristiek voor alle hoogsensitieve kinderen, maar kunnen bij enkele van hen wel overduidelijk aanwezig zijn:

• geesten of entiteiten ervaren
• communiceren met elfjes, kabouters
• bezitten vaak telepathische vermogens
• voorzien gebeurtenissen
• nemen licht en kleuren waar ("aura's")
• hebben soms herinneringen aan vorige levens

Voor meer informatie kijk op www.lihsk.nl

Tips voor ouders van hsp-kinderen:

• regelmatig rustmomenten inlassen, zoals een voetmassage, een verhaaltje voorlezen etc.
• goed slapen
• keuzes beperken bij een overbelast (HSP)kind
• vaste gewoontes inlassen
• de natuur is belangrijk voor je kind om in balans te blijven
• "gronden" is erg belangrijk (massage, sporten in de buitenlucht, buitenspelen , speciale grondingsoefeningen,zie ook het boek van C. Hehenkamp opvoeden en begeleiden
• eventueel kinderyoga of chineng voor kinderen

KinderCoaching kan deze kinderen of jongeren helpen, zodat zij hun gevoeligheid als kracht leren gebruiken.